Gesundheitsturnen II

Spannen – Lösen – Dehnen – Einrollen – Weiten – Atmen – Genießen, die Gesundheitsgymnastik ist eine feinfühlige Bewegung für Körper, Geist und Seele. Das Ziel ist es, wieder in Bewegung zu kommen und sich entspannen zu können. Spezielle Übungen für den Rücken und schonende Gymnastik sorgen dafür, dass Frauen wieder ein lebendiges Körperbewusstsein erfahren.